blog de deux soeurs passionnées de lectures et de travaux manuels

Archives de Catégorie: Challenge ligne et bien-être

Et oui !!!!! je suis toujours là. Comment ça ???? nous sommes déjà au mois de novembre ???? Non, c’est pas possible….

Ce mois d’octobre est passé à une vitesse phénoménale. Pas un seul article à l’horizon, et pourtant j’ai plein de choses sur le feu en ce moment. Mais cette absence a une explication : oui oui oui. Je vous assure et c’est pas un fausse excuse !!! (quoi que 🙂 ) Pour tout vous dire, j’était en train de préparer mon patron pour coudre la tunique qui doit aller avec le pantalon en velours rose de la puce, quand, malédiction, j’ai égaré ma paire de ciseaux réservée à la découpe du tissu.

J’ai donc laissé de côté mon ouvrage, en ayant bien sur essayé dans un premier temps de couper mon tissu avec une autre paire de ciseaux. Mais après m’être arraché les cheveux en voyant que la coupe de mon tissu partait en zigzag, j’ai décidé d’attendre que mes ciseaux refassent surface tout seuls comme par magie.

Malheureusement la magie n’a pas fonctionné et mes ciseaux n’ont jamais refait surface. 😦

Ce week-end, je suis descendu dans le sud pour passer 4 jours avec Valy chez notre maman. Nous en avons profité pour coudre un Plantain pour Valy car ma maman est équipée d’une super surjeteuse. Pour réaliser ce Plantain, nous nous sommes approvisionné dans un magasin de tissus d’Ales où nous avons trouvé un jersey couleur bordeaux. Et voilà le résultat :

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Valy était très contente de son plantain. Et puis j’en ai profité pour acheter une nouvelle paire de ciseaux. Donc, désormais je n’ai plus d’excuses….!!!!

Je profite aussi de cet article pour vous donner des nouvelles de mon challenge ligne et bien-être. Il me reste encore 2 kg à perdre mais je me sens beaucoup plus en forme. Après deux mois de reprise du sport, j’ai participé en famille à une course à pied organisée le 1er novembre sur la commune de Saint-Gilles dans le gard. Je me suis fait embarquée par ma nièce qui voulait que fasse la course avec elle. 11km la course quand même !!!! Résultat : j’ai réussi à terminer la course et j’étais même pas la dernière (youpi !!!!!). Allez, je vous montre une petite photo :

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C’est moi, là, en rose qui fait coucou à mes supporters.

A très vite

Julie

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Bonjour

Voilà un petit moment que je ne vous ai pas parlé de mon challenge ligne et bien être. Cela ne veut pas pour autant dire que j’ai abandonné mes bonnes résolutions. Bien au contraire !!!!!

Aujourd’hui je pèse 63,8 kg, soit 11,2 kg de moins qu’en sortant de la maternité. Il reste encore 3 bon kilos à perdre avant de retrouver mon poids initial.

il y a 2 semaines et demi j’ai arrêté l’allaitement. c’était un moment difficile à vivre, plus pour moi que pour ma fille d’ailleurs. Je suis contente car le sevrage s’est très bien passé. J’ai donc pu commencer un bon régime lundi de la semaine dernière.

Côté sport, je suis à fond. Je pratique de la musculation le lundi, de la course à pied et de la danse le mercredi et de la musculation et de la course à pied le samedi. Mon mari m’a fait un chouette programme de muscu et avec pas grand chose comme équipement acheté à décathlon on peut très bien faire sa muscu dans son salon devant l’amour est dans le pré par exemple !!!! 🙂

Pour la course à pied, j’y vais à mon rythme. Pour l’instant je n’arrive pas à courir plus 40 minutes. C’est chouette d’avoir le parc Blandan juste à côté de chez soi. J’ai juste à enfiler mes baskets et je pars direct de chez moi pour courir.

Côté ligne, comme je suis un régime, je n’ai pas vraiment testé de recette ces derniers temps. Le plus souvent, mon menu se résume à couper des légumes et à les faire cuire à la vapeur ou sautés à la poêle. En revanche, le week-end dernier j’ai fait mon propre coulis maison avec les tomates de mon maraîcher :

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Pour les fringues, pour l’instant je ne me suis rien cousu. J’ai commencé par faire un grand tri dans ma garde robe et je crois que j’attends d’arriver à mon objectif de poids pour commencer à la remplir de nouveau. Du coup, en attendant, je compense avec ma fille. Et oui, les fringues de petite fille ça rend dingue les mamans. J’ai passé une grosse commande chez Madame Maman que j’attends avec impatience. Avec mon amie Caroline, nous avons envie de coudre une collection automne hiver pour nos puces. Alors à suivre.

A très vite

Julie

 

 


 

On est presque lundi et il me semble que je vous avez promis un point spécial challenge ligne et bien-être pour chaque lundi…

Le dernier article sur ce thème date du 21 juin, soit il y a plus d’un mois. Je suis impardonnable !!! Mais ce n’est pas parce que je n’ai rien publié que je n’ai pas scrupuleusement suivi mon régime. Aujourd’hui, je pèse 66,1 kg. La perte de poids continu tranquillement. Parfois je trouve que c’est pas assez rapide mais je pense que c’est pas plus mal de perdre tout doucement. Il me reste encore 6 kg à perdre. Sans doute les plus difficile. Enfin, on verra bien.

En ce moment, c’est la saison des courgettes, et j’en ai profité pour tester le cake aux courgettes et aux olives du blog « la tendresse en cuisine« . C’était un régal. Ce blog est une mine d’or pour moi et toutes les recettes que j’ai testé ont été des réussites. Je n’avais jamais fait de cake de cette manière, sans lait, avec des courgettes râpées mélangées à la pate. Le résultat était très fin et surtout très bon.

Question beauté, j’ai enfin testé mes coffrets AROMA ZONE et fabriqué tous les produits sur le thème minceur et produits pour les cheveux. J’ai réussi à tous les faire sans aucune difficultés. Toutefois, je crois bien que la fabrication de produits de beauté maison, n’est pas une activité très transcendante à mon goût. Je préfère pour l’avenir les acheter tout prêt. En revanche, je trouve les produits très agréables et efficaces. Mes cheveux sont beaucoup plus beaux et j’ai pu espacer mes shampoings.

Je termine cet article avec le point mode. Ce week-end je suis allée chez ma mère et je lui ai dit que je voulais m’acheter le patron « aime comme miss« . Ma mère l’avait déjà acheté, alors j’en ai profité pour recopier le patron et le faire dimanche après-midi avec elle. Ben oui, ma mère à une surjeteuse, alors autant en profiter pour avoir des finitions impeccables  🙂

Je lui ai piqué son tissu qui est tout à fait dans les couleurs à la mode en ce moment, marron à pois menthe à l’eau.

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Le tissu est en coton. Pour la doublure, j’ai seulement fait une grande parementure qui va jusque sous la poitrine ce qui permet d’avoir un petit haut qui ne tient pas trop chaud. J’ai cousu la taille L afin d’avoir assez d’aisance pour ma poitrine. Pour les bretelles, j’aurais du couper la taille M car au final, on a du reprendre la longueur des bretelles d’environ 2 cm.

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Le collier vient de la boutique « un oiseau sur la branche »

Voilà c’est tout pour aujourd’hui. Très bonne semaine à tous

Julie


coucou !!!
je sais, je sais… je suis en retard pour la publication de mon article. Je devais le publier lundi dernier mais malheureusement lundi dernier je n’avais rien à vous montrer. 🙂
La semaine a été à nouveau pas mal chargée mais j’ai plein de choses à vous raconter.
Tout d’abord faisons un petit bilan de ma perte de poids. Ce matin la balance affichait 68,9 kg. Je suis plutôt contente. Ca descend lentement mais surement. J’arrive à manger équilibré avec suffisamment de produits laitiers pour éviter d’avoir des carences en calcium. Et je vois bien que mon estomac s’est habitué à avoir des rations plus petites car je n’ai pas faim entre les repas. En revanche, le plus dur c’est de se forcer à bien boire. L’hydratation c’est vraiment très important pour éviter la fatigue et les baisses de tension.

Au niveau des recettes de cuisine, cette semaine j’ai testé le curry light au poulet du blog « la tendresse en cuisine ». J’ai juste remplacé la dinde par du poulet et pour le reste j’ai suivi à la lettre la recette du blog. C’était vraiment très bon et rapide à réaliser. Sur le thème de la cuisine, je vous ai déjà parler de mon super maraicher. Ce dernier a ouvert un magasin « mille et une ferme » au mois de janvier sur la commune de Simandres 30 route du Limon. Ce magasin qui se trouve à environ 1 demi heure de Lyon permet de vendre en direct les produits locaux de différents producteurs. Vous pourrez y trouver des fruits, des légumes, de la viande, du fromage, du pain, du vin et pleins d’autres produits le tout avec un super rapport qualité/prix. Quand je n’ai pas le temps d’aller au marché le dimanche matin, je me débrouille pour aller faire mes courses là bas. C’est ouvert du mercredi au samedi de 9h à 19h. Je recommande vivement ce magasin à ceux qui vivent à Lyon et ses environs.

Au niveau des produits de beauté j’ai pris le temps de me fabriquer un shampoing avec le coffret que j’ai acheté chez Aroma zone. Je me suis bien amusée à le faire et le résultat a été au rendez-vous dès le premier shampoing. Mes cheveux étaient plus beaux et épais. Et je n’ai pas été obligée de les laver au bout de 2 jours comme c’est le cas d’habitude. Vivement que je fabrique la suite des produits de mon coffret !!!!

Je termine cet article avec ma petite couture. Comme promis dans mon précédent article, j’ai cousu une robe « aime comme mirage »spécialement pour le jour du baptême de la poupette.

J’ai choisi la taille L (40-42). Et ça tombe très bien pour ma silhouette du moment. J’ai acheté mon tissu chez Mondial Tissu, une mousseline pour le tissu extérieur et une baptiste unie couleur corail pour la doublure. La robe est entièrement doublée. Je n’avais jamais utilisé de mousseline. C’est un tissu qui se coud très bien mais attention, il s’effiloche très vite. Donc il faut prévoir de coudre son projet très rapidement. Impossible de coudre sur plusieurs jours. La doublure est également indispensable car on voit tout à travers. Le tombé de la robe est génial. C’est un tissu fluide qui ne se froisse pas. Je suis donc assez satisfaite du résultat final. En ce qui concerne les explications du patron, j’ai trouvé que c’était bien claire et je n’ai pas rencontré de problème particulier.

La robe comporte une taille élastiquée mais je trouve que c’est plus joli de porter une ceinture. Je vous montre sans plus tarder les photos portées. Très bon week-end à tout le monde.

Julie

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Voilà une semaine que j’ai posté mon dernier article. Le temps passe super vite !! En ce moment je suis dans les préparatifs pour le baptême de la poupette et de mes 10 ans de mariage avec mon homme. De plus nous avons été invités tout le week-end dans la famille et on a fait que manger… La première semaine de mon challenge ligne et bien-être a donc été un peu mise de côté.

Pour les thèmes que je voulais aborder avec vous, il y d’abord les recettes de cuisine. Je n’ai testé aucune recette cette semaine. En revanche en ce qui concerne les menus équilibrés, je peux vous expliquer en quoi consiste mon régime actuellement. le matin, je prends un bol de thé, un verre de jus de fruit, un yaourt et 4 biscottes beurrées. pour les repas, ils sont composés de protéines (viandes ou poissons) et de 200 g de légumes, d’un fromage ou yaourt nature et d’un fruit. A la fin du repas je bois à nouveau du thé ou une tisane. Je prends des féculents 2 fois par semaine. Il ne faut pas oublier qu’en allaitant le calcium est important donc je fais attention à manger des produits laitiers 3 fois par jour et aussi de bien boire. Enfin, je me réserve un repas non équilibré par semaine le vendredi soir histoire de garder le moral.

Mon deuxième thème relatif au produits de beauté et rituel bien-être risque d’être lui aussi bien maigre. Je n’ai toujours pas eu le temps de fabriquer mes produits bio… Mais promis, je me rattraperais la semaine prochaine 🙂

Pour la perte de poids…comment dire ? je n’ai perdu que 500g.

Mais ne vous inquiétez pas. Je n’ai pas fait l’impasse sur le 4ème et dernier thème. Et oui, j’ai réussi à prendre le temps de me coudre un MUST HAVE. J’ai utilisé un tissu  fluide et élastique. Un peu comme du jersey mais qui brille. Je ne connais pas le nom de ce tissu. Et puis pour les manches j’ai coupé du liberty Mauvey. Les deux tissus ne s’effilochent pas alors c’est un vrai régal à coudre puisque les finitions sont très simplifiées.

J’ai quand même voulu soigner l’encolure en cousant un biais invisible que j’avais acheté à la droguerie. J’ai fait un point zig zag au bas du T-shirt et j’ai replié sur 2 cm pour coudre l’ourlet. En revanche, les manches en liberty sont à cru.

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Et maintenant, deux photos de ce MUST HAVE porté.

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J’ai cousu ce modèle en taille L. Je me dis que plus tard, (quand j’aurais récupéré la ligne et perdu un peu de poitrine) je pourrais toujours le porter à la façon « croped » ou « loose ». Pour l’instant, je suis bien contente de mon nouveau T-shirt.

Julie


En ce lundi 2 juin, il est temps de commencer une nouvelle étape. Demain, la puce aura 4 semaines, 4 semaines pendant lesquelles je me suis bien reposée. Mais je dois avouer que ce repos bien que nécessaire pour mon corps, commence à me taper sur les nerfs. Voilà 10 mois maintenant que ma garde robe me fait la gueule, et que je suis obligée de m’habiller avec 2, 3 tenues confortables qui tournent en boucle. Ces tenues de grossesse m’ont bien rendu service mais aujourd’hui, même si elles pourraient encore servir, je n’ai qu’une envie : de les jeter à la poubelle !!!! Moi qui adore la mode et les fringues, je dois vous avouer que ne me suis rien achetée depuis les soldes d’hiver 2013.
Alors, maintenant il faut passer à l’étape suivante que j’ai envie d’appeler : « Challenge ligne et bien-être »
Pendant ma grossesse j’ai pris 20 kg. J’ai déjà perdu 10 de ces vilains kilos. Reste encore la moitié à perdre. Comme j’ai décidé d’essayer d’allaiter la poupette pendant une période de 6 mois, je ne peux malheureusement pas me lancer dans un régime pour l’instant. En revanche, je peux manger équilibrée et recommencer à faire du sport.
Mais cette nouvelle étape doit également s’accompagner de rituels beauté et de projets couture juste pour moi. Je me suis fixée un objectif : retrouver la ligne et me sentir bien dans mes baskets pour la rentrée 2014, soit dans 3 mois. J’ai envie de partager cette période avec vous afin de vous présenter chaque semaine un compte rendu de mon challenge en 4 sujets :
– recettes et menus équilibrés
– produits de beauté et rituels bien-être
– compte rendu de ma perte de poids
– présentation de vêtements et accessoires home made pour moi
Cette nouvelle catégorie d’articles me permettra de me motiver pour atteindre mon objectif.

1) recettes  de cuisine :

Pour ce premier article je commence avec les recettes :

J’ai découvert une recette de gratin aux courgettes sur le blog de la tendresse en cuisine.

Il suffit de râper 1 kg de courgettes avec leur peau, de les saler avant de les étaler dans votre plat à gratin. Ensuite vous rajoutez 2 gousses d’ail râpées également, un peu de fromage râpé et une briquette de crème fraiche allégée. 20 minutes au four préchauffé à 190 ° + 5 minutes sous le grill. Vraiment très bon, et même mon homme qui n’aime pas trop les courgettes s’est resservi 2 fois du gratin. L’ail relève vraiment le goût et on s’est bien régalés. Cette recette équilibrée et également ultra rapide à faire. Je vais donc la garder précieusement et la recopier dans mon livre de cuisine car elle est parfaite pour les soirs où il faut cuisiner après une journée de travail.

2) Produits de beauté :

Depuis la naissance de mon fils, à la maison on mange le plus possible des produits naturels et bio et on aime acheter nos fruits et légumes auprès des producteurs locaux. Il y a quelques temps, j’ai commencé à me pencher sur la composition de nos produits de beauté. Et je me suis documentée. Franchement, tout ce pétrole, c’est pas terrible. Alors, j’ai passé commande chez AROMA ZONE de divers produits et deux coffrets. un pour les cheveux et un autre pour aider à perdre du poids. Pour l’instant je n’ai pas encore eu le temps de fabriquer mes produits de beauté relatifs à ces deux coffrets. En revanche, j’ai commencé à tester des hydrolats et huiles végétale. Je me sers des hydrolats comme d’un tonique avec un coton pour rafraichir le visage le matin et éviter l’eau un peu trop calcaire. J’aime beaucoup ce nouveau rituel beauté. En ce qui concerne les huiles végétales, je m’en sers pour me démaquiller avec une éponge KIKO. Auparavant, j’utilisais un lait démaquillant avec du coton et je trouvais que cette technique était agressive, surtout pour mes yeux. En plus, je n’avais pas la sensation d’un visage propre, donc je devais rincer avec de l’eau.   Aujourd’hui, je me démaquille avec l’huile végétale et l’éponge humidifiée. Et je termine avec un coton imbibé d’hydrolat.

3) compte rendu de ma perte de poids :

Comme c’est le début, biensûr il n’y a rien à dire. Juste que ce matin ma balance affichait 71,5 kg.

4) Et les projets couture alors ?

Pour bien commencer ce challenge, j’ai bien envie de me coudre un MUST HAVE de aime comme marie. Je vous montrerai le résultat d’ici une petite semaine.

Voilà, je crois bien que j’ai fait le tour. Bonne fin de journée à tous

Julie